Musculação
Treino montado e acompanhado pelos professores da sala.
Serra · Belo Horizonte
Sua academia na Serra, com orientação de verdade.
Musculação, funcional e aulas coletivas, com professores na sala para montar e ajustar o seu treino.
com agendamento
Sobre
Uma academia de bairro, feita para você voltar sempre.
A Cordilheira fica na Serra e recebe quem está começando, quem está voltando e quem já treina há anos.
Na entrada, você faz uma avaliação e recebe um treino montado pelos professores, revisado ao longo do tempo. A responsável técnica é a Profa. Marina Ouroverde, CREF 000000-G/MG (fictício).
Modalidades
Escolha como treinar
Treino funcional
Aulas em grupo com exercícios para força, equilíbrio e condicionamento.
Bike indoor
Aulas com música e ritmo conduzidas por professor.
Ritmos
Aulas de dança para se movimentar e se divertir.
Mobilidade e alongamento
Para soltar o corpo e complementar o treino.
Turma de iniciantes
Horários com mais atenção para quem está começando agora.
Estrutura
O que você encontra aqui
- Professores na salaOrientação durante todo o horário de funcionamento.
- Avaliação na entradaSeu treino parte de uma avaliação física.
- Equipamentos renovadosÁrea de peso livre, máquinas e cardio.
- Vestiários com armáriosPara quem vem direto do trabalho.
- Ambiente climatizadoSalão e salas de aula com ar-condicionado.
- BicicletárioEspaço para deixar a bike enquanto treina.
Localização e atendimento
Na Serra, aberta cedo e até tarde
Rua da Cordilheira, 000 · Serra, Belo Horizonte/MG (endereço fictício)
| Segunda a sexta | 5h às 23h |
|---|---|
| Sábado | 8h às 14h |
| Domingo e feriados | 8h às 12h |
Matrícula e aula experimental com agendamento pelo WhatsApp.
Consultar planos
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
Quais são os planos e valores?
Temos opções mensais e de maior duração. Consulte os planos pelo WhatsApp.
Posso fazer uma aula experimental?
Pode. Agende pelo WhatsApp e escolha a modalidade e o horário.
Preciso de atestado médico?
Na matrícula você responde a um questionário de prontidão para atividade física. Se houver indicação, pedimos a liberação do seu médico.
Nunca treinei. Vou conseguir acompanhar?
Sim. O treino começa no seu nível e os professores acompanham a sua adaptação.
Tem estacionamento?
Não temos estacionamento próprio. Há vagas na rua e bicicletário na academia.
Bora treinar na Cordilheira?
Chame no WhatsApp para conhecer os planos e agendar a sua aula experimental.
Chamar no WhatsAppInstagram: (link do seu perfil aqui)